POLEFITNESS

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Polefitness ist ein effektives Lifestyle Fitness – Workout für die Frau!

Wir bieten Dir ein abwechslungsreiches Training und kombinieren ein komplexes Workout mit einfachen Tanzchoreographien.
Tanz & Fitness Expertin Daniela Baumann entwickelte dieses leicht erlernbare Polefitness Workout, dass die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme intensiv trainiert. Das Schöne ist: Für Polefitness braucht es keine Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in unseren Einsteiger – Profikursen aufgebaut!

Polefitness ist eine Mischung aus Pilates, Yoga und verschiedenen Pole-Dance Techniken, sowie akrobatischen Figuren an der Polefitness-Stange. Es werden verschiedene Tricks (Drehungen) und Posings (gehaltene Figuren), sowie Overturns (Kopfüber-Figuren) an der vertikalen Stange ausgeführt. Polefitness verhilft zu einem durchtrainierten Körper, besseres Körperbewusstsein und Freude am Sport.

In den LOFT1 Studios findest Du die aktuellsten und neusten Trends im Bereich Polefitness und vieles mehr. “Bei uns haben Frauen Spass am Sport und fühlen sich wohl”. Ein Grundsatz, dem LOFT1 auch in Zukunft treu bleiben wird. Alle LOFT1 Studios sind exklusiv und schön eingerichtet und jedes Studio verfügt zwischen 12 – 15 Stangen. Jeder Teilnehmerin steht eine eigene Polefitness-Stange zur Verfügung.

Kursdauer 60 Minuten

 

STUDIO

In diesen Studios bieten wir POLEFITNESS an.

VIDEO