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| | | | | | | | Power Plate  |
 SICHER-SCHNELL-EFFIZIENT
Ob Madonna , Barbara Becker, Kylie Minogue oder auch die deutsche Fußball Nationalmannschaft alle sind begeistert von dem neusten Fitness Trend, der seinen Ursprung in der rus¬sischen Raumfahrt findet, wo er zur Muskelerhaltung der Kosmonauten eingesetzt wurde.
Nutzen auch Sie den Vorteil des Premium-Beschleunigungsgerätes exklusiv in unseren Loft 1 Studios in Zürich, Basel und Luzern und erkennen Sie nach nur wenigen Einheiten eine Steigerung Ihres körper-lichen Wohlbefindens.
Nicht nur Leistungssportler können ihr Training signifikant ver¬bessern, auch Menschen die oft keine Zeit für ein ausgiebiges Training haben, merken schon frühzeitig eine Erhöhung ihrer Muskelkraft und Beweglichkeit.
Power Plate ist jedoch nicht nur ein Fitnessgerät, sondern vielseitig einsetzbar. Neben Ganzkörpermassagen- und Entspannungsoptionen führt jede Benutzung zu einer Ver¬besserung des Stoffwechsels sowie zum Abbau von Cellulitis.
Die biomechanischen Anwendungen des Beschleunigungstrainings an den Power Plate -Geräten setzen sich im medizinischen Bereich zur Prävention und Behandlung verschie¬dener Krankheiten und Verletzungen durch. So wird zum Beispiel der Aufbau der Knochendichte sowie eine schnellere Schmerzreduktion und Rehabilitation mit der Power Plate unterstützt.
Wie funktioniert das?
Beschleunigungstraining™ mit Power Plate®-Geräten erzeugt gezielt eine Instabilität im menschlichen Körper, indem der Körper mit jeder Vibration gezwungen wird, reflexive Muskelkontraktionen durchzuführen - 25- bis 50-mal pro Sekunde. Hinzu kommt, dass durch die unterschiedlichen Bewegungsdimensionen eine Vielzahl an positiven Anpassungserscheinungen des Köpers ausgelöst werden, da die Power Plate®-Geräte auf allen drei Ebenen oszilierend arbeiten, genauso, wie der menschliche Körper beschaffen ist. Das Endergebnis ist eine unglaubliche Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers in den Bereichen der körpereigenen Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.
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GROUP - TRAINING Wir bieten im LOFT 1 exklusiv das Powerplate - Training in der Gruppe bis 4 Personen an.
Die Grouptrainings finden von Montag – Freitag zwischen 9:00 – 21:00 Uhr statt (nur mit telefonischer Voranmeldung möglich).
Für Power Plate - Personal oder Grouptrainings bitten wir Dich telefonisch einen Termin zu vereinbaren.
Telefon: 043 317 91 70 -
Wir sind zu folgenden Zeiten telefonisch erreichbar: Montag – Freitag 08:00 - 18:00 Uhr .  
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