Gast Trainer

Gast Trainer WORKSHOP

Workshops mit Olga Spezia

Wir freuen uns auf folgende Workshops mit der internationalen Gastlehrerin Olga Spezia im Loft1 Zürich - Hardbrücke und Rapperswil.


Sonntag, 17.11.19
12:00 - 13:30 Uhr
Exotic Elements & Exotic Flow

Sonntag, 23.11.19
10:00 – 11:30 Uhr
Exotic Elements & Exotic Flow

11:45 – 13:15 Uhr
Stretching (Russian Style)


Workshops - Beschreib:

EXOTIC ELEMENTS & EXOTIC FLOW mit Olga Spezia

In diesem Workshop zeigt dir Olga eine schöne Exotic Choreographie mit sexy fliessenden Uebergängen und Floorwork Kombinationen. Du lernst verschiedene Exotic Pole - Techniken und entdeckst deinen eigenen Exotic Pole Style. Danach bist du ready für unseren 6 – Wochen Exotic Elements & Exotic Flow Kurs. Knee pads und High Heels sind erforderlich.
(beginner – intermediate level)


STRETCHING (Russian Style) mit Olga Spezia

In diesem Workshop erlernst du verschiedene Stretching – Techniken und erhälst einen Einblick in Olga`s erfolgreichem Stretching - Stil.. Wenn du noch schneller an deine Ziele kommen möchtest empfehlen wir Dir unseren 8 Wochen Stretching Kurs.
(all level)